超簡単ハチミツレモン漬けで夏バテ対策!熱中症予防や疲れた時にお試しあれ。

超簡単に作れて美味しいハチミツレモン漬けにハマっているよ。
ぽんた
ぽんた
モブ
モブ
学生時代に部活の終わりとかに食べてたな。
僕も食べていたよ。懐かしいな。
疲労回復にも効果があるし、夏バテ対策にもなるんだよ。
ぽんた
ぽんた
モブ
モブ
理にかなってる食べ物だったんだね。
おばあちゃんの知恵的なものだね。
今は仕事の合間に食べるようにしてるよ。
ぽんた
ぽんた
モブ
モブ
ぽんた君は引きこもってるだけだから疲れないんじゃない?
そんな事ないよ笑
引きこもりは引きこもりで体力消耗するんだよ。
ゲームやったりアニメ見たりで忙しいし。
ぽんた
ぽんた
モブ
モブ
そうなんだ、、、
それじゃあハチミツレモン漬けに言及します。
疲れている人は参考にどうぞ!
ぽんた
ぽんた

ハチミツレモン漬けの作り方

レモンをよく洗う

農薬とか気になるなら国産のレモンを使ってください。

僕は海外のレモン使ってますが金だわしでゴシゴシしてます。

皮の表面を削る感じでゴシゴシやっちゃってます。これで農薬が大丈夫かどうかは知りません。自己責任で判断してください。

レモンを薄くスライス

面倒ですが薄く切れば切るほど食べやすくて美味しくなります。
慣れれば薄くても簡単にスライスできるようになるので頑張りどころです。

慣れていない人はケガをしないように気を付けてください。薄く切ろうとすればするほどリスクが上がります。

ビンにレモンとハチミツを入れる

密封できるタイプがオススメ。
100均大好きですが、こういうのはしっかりした物を買うべき。

気密性が低いと日持ちしません。安いものだと隙間が空いてる事があるため危険です。

1日は常温で放置

理由はよくわかりませんが1日は常温で放置してください。
半日くらいしたらひっくり返します。

気密性に自信がなければひっくり返さない方が良いかもしれません。油断していると漏れてきます。

冷蔵庫で数日放置

1日ほど常温で放置したら冷蔵庫で放置してください。
3日くらいするとしっかり漬かって美味しい感じです。
1か月くらいはもつと思います。

疲れた体、夏バテにハチミツレモン漬け

ハチミツは短時間でエネルギーに変換できるブドウ糖です。

またレモンに含まれるクエン酸は疲労回避の効能があると言われています。

ブドウ糖とクエン酸を同時に摂取する事で効率よく肉体を回復させられます。

運動後に食べる習慣がついている人も少なくないのはそのためです。

寝る前のハチミツレモン漬け

美容効果やアンチエイジング効果にも期待できるハチミツレモン漬け。

リラックス効果も期待できるみたいなので寝る前に食べる事でよりぐっすり眠れます。

寝ている間にお肌の調子を整えて、若返り効果にも期待できて安眠もできるなんて素晴らしい食材ですね。

なんとなくですが、若く見える人ってレモン系の飲み物好きなイメージがあります。

ウイスキーのハチミツレモン割り


上述した作り方で作ったハチミツレモン漬けの汁をウイスキーで割るだけで完成です。

ハニーウイスキーという名前のカクテルになります。

市販品もありますが、手作りの方が味が調整できます。

作るのが面倒だという人は市販品を買った方が早いかもしれません。

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実際に体験した事や使った商品の事など好きな事を書いています。釣り道具やキャンプギアなど多くの商品を紹介していますが、悪い物は悪い。良い物は良いとハッキリ書くタイプです。基本的に主観にて良い悪いの判断をしていますが、信憑性や信頼性が低いものについては「わからない」と言及しているようにしています。このブログを読んでくれた人にとって少しでも参考にしていただける記事になれば幸いです。